Coaching ou formation ?

Appoggio vous redonne le LA.

Accompagnement personnel

Que vous apporte un coaching ?

Un accompagnement personnalisé par une professionnelle qualifiée, spécialiste du changement, qui répond aux besoins identifiés.

Un échange fondé sur l’acceptation inconditionnelle, l’écoute et la confrontation

L’optimisation de vos ressources, identifier et lever vos freins, clarifier vos objectifs et veiller à leur réalisation dans le respect de vos valeurs.

Une relation de co-construction entre le coach et vous,  dans un temps limité

Le travail se fait sur 3 zones clefs :

Qui êtes-vous ? Faîtes émerger vos compétences, aptitudes, ressources, valeurs

Que voulez-vous ? Définissez vos objectifs personnels

Comment faire pour y arriver ? Mettez en place les stratégies adaptées à votre cas

 

Le coaching pour les particuliers peut-être individuel et/ou en couple.

L’inventaire de personnalité pour faire connaissance avec soi-même

Pour vous accompagner, je procède à un Inventaire de personnalité (méthode Process com). Grâce à cet outil, vous apprendrez à mieux vous connaître, identifier et gérer les situations qui vous mettent en stress. Vous identifierez vos atouts, vos forces et ceux de votre entourage.

Quelques exemples de situations de coaching individuel personnel

Mieux me connaître et reprendre confiance en moi, équilibrer vie professionnelle et vie personnelle, acquérir de l’aisance dans la prise de parole en public.

Faire entendre mon message, quelque soit mon interlocuteur, améliorer ma communication, effacer cette image négative de moi.

Donner un sens à ma vie, mieux me connaître, comprendre mon cheminement personnel et comprendre les mécanismes que je mets en place devant une personne toxique pour moi.

Équilibrer ma vie afin de ne pas rester en dehors du monde et me donner les moyens de rester moi-même face à une relation, la vivre pleinement sans me laisser envahir.

Rythme de travail en coaching individuel personnel

Le nombre de séances est fixé selon les objectifs de développement personnel, en accord avec vous.

Le rythme est d’une séance de 2h en face à face, une fois par semaine ou tous les 15 jours.