Sandrine P
4 avril 2019

Le coaching dont j’ai bénéficié avec Odile CAPRA  m’a permis de :

 

  • Reprendre confiance en moi et  dépasser mes peurs
  • Affiner la connaissance de mon fonctionnement et de celui des autres
  • Identifier mes comportements dans des situations conflictuelles. Je sais maintenant adopter des attitudes constructives, renforcer le dialogue avec mes interlocuteurs et diminuer les effets pénalisants du conflit. Savoir dire non avec bienveillance devient plus facile.
  • Me sentir aujourd’hui à ma juste place au travail. Plus active, je suis force de proposition et co-construis avec mes collègues.
  • Utiliser plus régulièrement la Communication Non Violente, notamment en identifiant mieux mes émotions, en sachant davantage les exprimer et surtout en objectivant toujours mon propos, en repartant des faits. J’ai avancé grâce à de la mise en pratique entre chaque séance.

 

Je suis très satisfaite d’avoir pris ce chemin  car je me sens mieux avec moi-même et « bien dans mes baskets ».

 

Merci encore Odile !

Le chemin parcouru avec vous m’a apporté beaucoup de force.